Aleatorio

¡Bueno chicas! Muchas gracias por vuestros consejos. He decidido esperar un poquito con lo de mi rodilla, que mañana viene al pueblo un amigo que es fisio y lo explotaré un poquito . Para que están los amigos, ¿no? De todas formas hoy ya he salido a correr y no he notado molestias. Casi muero, y eso que no he conseguido llegar a mi media horita, pero supongo que se notan los 9 días que llevaba parada.

Además, he estrenado mi pulsómetro. Qué decepción. Supuestamente, la mejor frecuencia para entrenar y fortalecer tu corazón para que trabaje de forma más eficiente es entre el 60% y el 80% de la FCMáxima (si alguien que entienda de esto, lo lee y me estoy equivocando en algo, corregidme por fa). Yo configuré mi pulsómetro para trabajar entre el 60 y el 80% de mi FCMáx, ¡y sólo he estado trabajando en mi zona 34 segundos! El resto he estado muy por encima (190 ppm), aunque no he llegado a mi FCMáx, que son 203 ppm. A mi me parece una burrada. Y no es que vaya corriendo rápido, que he corrido a unos 7min/km, o sea, ir más despacio es andar. Sólo queda ponerse las pilas. También he notado que si voy sola, como hoy, en vez de con mi prima, como voy normalmente, pues corro peor. El domingo espero salir con ella, ya os contaré si hay diferencias.

Llevo unos días descontrolada. Y ahora viene el finde, con todo lo que eso conlleva: mañana bajar a Zaragoza a comer con mi hermana y por la noche cenar con mis amigos; y pasado comer con mis abuelos. Pero cero agobios, creo.

Creo que la razón por la que últimamente estoy comiendo de forma tan desordenada es porque la gente me dice que estoy demasiado delgada. Yo no lo veo así, yo de cuerpo me veo bien, quizás perdería un poco más en el tronco, porque soy una chica muy recta y así marcaría un poco de cintura, pero ya. En lo que si me veo mal es en la cara. Me veo muy chupada, como consumida, y fea. Sobre todo en las fotos. Nunca he sido fotogénica, eso lo sé, pero últimamente me veo muy más que peor ¿Puede ser que mi inconsciente me esté traicionando? Yo ya no sé que pensar. Quizás debería hacer más ejercicio para comer más y que las grasas me vayan a las mejillas. ¿Consejos? Los necesito, plis. Sobre todo por saber si se puede ganar grasilla en la cara pero no en el cuerpo (me imagino que no, pero si alguna sabe algo...os estaría muyyy agradecida)