¿Os podéis creer que a veces leo vuestros comentarios y tengo que releer la entrada porque no recuerdo lo que he escrito? Muy fuerte lo mio. Pobre de mi progenie cuando sea mayor, voy a ser un desastre :)
El sábado salí a correr con mi prima y con mi primo ¡tremenda paliza me dieron! Ayer casi no podía ni
mover las piernas. Siento que están muy por encima de mi nivel. Mi primo, obvio, corrió el año pasado la media-maratón de mi pueblo y hace poco el duatlón, es un portento. Con deciros que la San Silvestre la corrió a 3:20 minutos el km... ¡haceos una idea de lo que tira el maldito! Y mi prima, que empezó corriendo conmigo, aunque tiene mejor forma, ha estado saliendo con su novio y su hermano y ha mejorado bastante. Total, que van todos muy por delante mío. Que a mi no me frustra ni nada ¿eh? Yo soy consciente de que cada uno lleva su ritmo, pero me molesta tener que oir comentarios (todos del novio de mi prima u otra gente que no corre) diciendo que tengo que esforzarme, que si no no voy a mejorar. ¿Qué creen, que no me esfuerzo? Quizás para ellos no es un esfuerzo correr media hora a un ritmo superlento, pero para mi sí. Prueba de ellos es que cuando corro con ellos voy a 200 pulsaciones, que muy bueno para mi corazón no es... No sé, siento que me van a quemar al final, tanta presión conmigo no funciona. Yo tengo que hacer las cosas porque a mi me apetezcan, en el momento que siento presión se acabó. Y no quiero que eso pase, pero como siga la cosa así tendré que ver si me compensa más salir a correr sola. Parece que no comprenden que no todo el mundo avanza ni evoluciona igual, que cada persona tenemos nuestro ritmo propio.
Por lo demás, hoy he vuelto a salir con mi prima y me he sentido mejor. No me he cansado tanto como el sábado y tengo ganas de entrenar esta semana (nótese la incongruencia entre este párrafo y el anterior). Pero llega el momento de elegir el plan para preparar los 10k y los que tengo yo son de 8 semanas, que a mi prima le parecen mucho. Creo que tiene demasiada prisa, o yo muy poca, porque a mi 8 semanas para doblar la distancia que hacemos ahora no me parecen mucho. Soy de la opinión de que lo que se hace despacito, y se logra poco a poco, dura más.
Por cierto, muchas gracias por los comentarios, a las de siempre y a las nuevas :)
¡Besos!
4 comentarios:
Te entiendo perfectamente! Yo cuando salgo a correr con gente me agobio mucho y acabo rindiendo menos por la presión! Por eso yo prefiero correr sola, porque al fin y al cabo el running es un deporte en el que tú vas marcando tus límites y posibilidades, es una carrera contigo misma y eso es lo importante.
Yo creo que ese tiempo es más que suficiente para doblar la distancia que corres ahora. Si quieres un consejo de una corredora habitual... intenta correr siempre un poco más de lo que te pone tu plan de entrenamiento, porque muchas veces pasa que la barrera es más mental que física y realmente por correr 500 metros más de los que tocan no te va a pasar nada físicamente, pero mentalmente te va a ayudar mucho.
Espero que lo consigas :) un besito!
No te dejes mangonear por él. Si él es un superhéroe, pues enhorabuena, no te ralles y pasa de su culo.
Ánimos para seguir corriendo preciosa! No dejes que los comentarios de los demás opáquen tus ganas :)
Un beso grande!!
Por norma general no salgo a correr... pero las veces que he salido (otras veces, otros años xD) procuro salir sola. O sola, o con alguien a quien sepas que le da igual ir a un ritmo u otro, porque vais a ir al mismo ritmo...
Lo de correr por encima de tus capacidades con lo de las pulsaciones y demás... Ni es bueno, ni sirve para nada... Así que ya sabes, baja el ritmo! y si alguna vez tienes que decirles que no puedes seguir su ritmo, o que prefieres ir sola... Pues lo dices nena!
Como tú has dicho, cada uno lleva su ritmo... Cada uno tiene que trabajar personalmente, sin compararse con los otros ni hacer más de lo que puedes por los otros... vale? Por tu bien!
Besitos ***
Publicar un comentario